孩子馬上就要重返校園了,一起來看看,瘋玩了一個(gè)暑假的孩子的牙齒有沒有受傷,有沒有變成“牙脆脆”.
事件:琳琳夏天從來不喝白開水,渴了就抱著碳酸飲料,家長怎么說都不聽。近日,她洗澡照鏡子時(shí),發(fā)現(xiàn)自己牙頸部有一塊塊的白斑,有些牙表面竟還出現(xiàn)脫落。媽媽察覺不對勁,趕緊帶女兒到當(dāng)?shù)乜谇会t(yī)院就診??谇粚<覚z查后發(fā)現(xiàn),她的牙齒由于長期受酸侵蝕,牙齒礦物質(zhì)被溶解,是典型的“牙齒酸蝕癥”,也就是俗稱的“牙脆脆”.
“牙脆脆”非個(gè)例
濟(jì)南市口腔醫(yī)院兒童齒科中心主任邵林琴表示,“牙脆脆”這種現(xiàn)象絕不是發(fā)生在個(gè)別孩子身上的個(gè)別問題,而是越來越多了。邵林琴說:“雖然沒有明確的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),但從門診來看,近年來,因喝碳酸飲料而導(dǎo)致牙齒脆弱和齲齒的孩子不在少數(shù),中小學(xué)生常見?!?BR> 英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),喝碳酸飲料會(huì)令12歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加59%,令14歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加220%.如果每天喝4杯以上的碳酸飲料,這兩個(gè)年齡段孩子齒質(zhì)腐損的可能性將分別增加252%和513%.
酸性成份傷牙齒
據(jù)介紹,碳酸飲料的酸性成份pH值一般在2.2~4.9之間。而我們的牙齒主要由鈣、磷等礦物質(zhì)組成。當(dāng)牙齒的酸性成份達(dá)到或低于5.5時(shí),就會(huì)脫礦,即礦物質(zhì)晶體開始被酸溶解,尤其是牙釉質(zhì)這一外層堅(jiān)硬組織會(huì)被腐蝕。長期大量被酸物質(zhì)侵蝕,牙齒就會(huì)變薄,很容易發(fā)生齲壞。
邵林琴強(qiáng)調(diào),碳酸飲料對青少年的危害更大,因?yàn)槠浜阊涝诳谇恢忻瘸鰰r(shí)間不長,牙齒礦化發(fā)育還未完成,咬合面窩溝較深,不易清潔,抵御酸性物質(zhì)侵蝕能力較弱。
用吸管喝
大多數(shù)家長都知道:兒童每天早晚認(rèn)真刷牙很重要,多吃糖不好。但對碳酸飲料卻知道很少。其實(shí),多喝碳酸飲料是造成青少年和兒童齲齒的主要原因之一。長此以往,牙齒始終處于淡淡的酸性環(huán)境中,其礦物質(zhì)成份會(huì)被一點(diǎn)一點(diǎn)腐蝕溶解。這樣即使每天早晚認(rèn)真刷牙,不吃糖,還是會(huì)變成“牙脆脆”.
家長應(yīng)該讓孩子盡量少喝碳酸飲料。如果一定要喝,用吸管,這樣可以減少飲料和牙齒接觸的時(shí)間,睡覺前不要喝。
一次喝完
喝完碳酸飲料或果汁,應(yīng)該注意保護(hù)牙齒。邵林琴說,一般人的思維是馬上刷牙清潔。但是,這只能導(dǎo)致牙齒礦物質(zhì)流失更快、更嚴(yán)重。因?yàn)檠例X剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕,牙表面已經(jīng)很軟了。如果立刻刷牙,牙刷與牙齒的摩擦?xí)ё吒嗟V物質(zhì),使牙齒礦物質(zhì)流失更快更多。喝完飲料的方法是用清水漱口。
如果用含氟的漱口水,對剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒也有好處。若飲用碳酸類飲料,注意控制攝入量和飲用頻率,一次喝完而不要分多次飲用,避免含于口中太久,以減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的時(shí)間。