芒果大家都知道，芒果是美味的水果，相信很多人都吃過(guò)并且深深愛(ài)上芒果的獨(dú)特味道。那么，芒果長(zhǎng)黑斑能吃嗎？下面來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

市場(chǎng)上常見(jiàn)的芒果，如雞蛋芒、象牙芒等成熟后均呈金黃色。成熟了的芒果，外皮完好有光澤，但有時(shí)會(huì)因磕碰或后熟過(guò)程產(chǎn)生黑斑。如果黑斑較少，且沒(méi)有擴(kuò)散到果肉，還可以食用。一旦黑斑持續(xù)擴(kuò)大、深入果肉，就會(huì)引起腐爛，不能再食用。為確保，不要購(gòu)買有黑斑的芒果。

購(gòu)買芒果時(shí)：

選形狀。一般說(shuō)來(lái)，形狀偏長(zhǎng)的芒果，核較細(xì)小。短粗的芒果，核較粗大。

試手感。輕輕按壓果肉，會(huì)感覺(jué)到很有彈性，太柔軟或果肉松動(dòng)則表示過(guò)熟了。

聞香味。一般是香味越濃郁的芒果，味道越好。

1、防止過(guò)敏

過(guò)敏體質(zhì)的人群不能吃芒果，因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”。如何有效預(yù)防芒果過(guò)敏呢？首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，觀察一段時(shí)間后，如果確實(shí)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有腎炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影響身體健康。血糖高的孕婦大量食用芒果會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。過(guò)量食芒果對(duì)人的腎臟有害，患急、慢性腎炎的人群應(yīng)忌食芒果。

3、切芒果時(shí)注意衛(wèi)生

大青芒等大芒果，一般需要切著吃，選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛(wèi)生，而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

4、正確選擇吃芒果的時(shí)間

不要空腹食用水果，芒果的果酸會(huì)刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，建議食用芒果的時(shí)間在飯后的1-2個(gè)小時(shí)后比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。另外，吃芒果的季節(jié)也要控制好，在春天比較干燥的氣候可以吃一些，到夏季的時(shí)候就不要吃的過(guò)多，很容易內(nèi)熱。

芒果長(zhǎng)黑斑能吃嗎？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到芒果黑斑較少，且沒(méi)有擴(kuò)散到果肉，還可以食用。相反的黑板深入果肉就不要吃了，為此，小編建議大家購(gòu)買芒果的時(shí)候不要挑選帶有黑斑的芒果。