現(xiàn)如今，市場(chǎng)各類型的礦泉水層出不窮，新近上市的低鈉礦泉水受到業(yè)內(nèi)和消費(fèi)者強(qiáng)烈關(guān)注。那么，低鈉礦泉水怎么樣？下面來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

鈉是人體必需常量元素之一，但人體對(duì)鈉的需要量很低，換算成鹽，則成人每天只需鹽約5至6克，如攝取過多則易引起心衰、腎功能異常等難以的疾病。而據(jù)營養(yǎng)大會(huì)數(shù)據(jù)顯示，72.6%的居民每日鹽攝入量在10-15g，尤其某些口味偏重的省份和地區(qū)已經(jīng)將近20g。因鈉攝入過多導(dǎo)致近年來我國高血壓患者越來越多，也越來越趨向年輕化。“低鈉飲食”刻不容緩。世界衛(wèi)生組織早在2002年就開始發(fā)起減鹽行動(dòng)，我國政府也在2010年10月15日，正式啟動(dòng)為期十年的“減鹽行動(dòng)”。

鈉作為人體必需的常量元素，高品質(zhì)的礦泉水都必須含鈉，但若長(zhǎng)期飲用鈉含量高的礦泉水，就無形中增加了鈉的攝入量，增加身體負(fù)擔(dān)。因此除了低鈉飲食，低鈉飲水也是減鹽行動(dòng)的重要一環(huán)，市面熱銷的低鈉礦泉水，一方面保持了能“治病的中藥”的礦泉水的藥理和保健作用，另一方面也降低了高鈉帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

按歐美標(biāo)準(zhǔn)，鈉含量≤20mg/L的礦泉水才被稱為低鈉礦泉水。低鈉礦泉水不僅含有普通礦泉水所擁有的微量元素和宏量元素的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)鈉的含量更低，從而給身體減鹽，預(yù)防高血壓的發(fā)生，減少心臟病和慢性腎臟病的發(fā)病和死亡。

飲用水衛(wèi)生組組長(zhǎng)、上海醫(yī)科大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師朱惠剛曾說，礦泉水能補(bǔ)充人體所需的微量元素和宏量元素，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，是健康飲水之冠。如果說礦泉水是健康飲水之冠，那么低鈉礦泉水則是冠中之冠。如市面上的水滿分低鈉礦泉水，鈉含量?jī)H為5.5-6.5mg/L，遠(yuǎn)優(yōu)于≤20mg/L的低鈉標(biāo)準(zhǔn)，能有效控制鈉的攝入，是比較珍稀的天然低鈉優(yōu)質(zhì)礦泉水。

營養(yǎng)均衡是身體健康的基礎(chǔ)，人每天通過各種食物攝取人體所需營養(yǎng)及礦物元素，營養(yǎng)和微量元素的缺乏或過量均不利人體健康。隨著國人的飲食習(xí)慣向偏重偏鹽轉(zhuǎn)變，鈉攝入量隨之嚴(yán)重超標(biāo)。針對(duì)國人鈉超標(biāo)的現(xiàn)狀，低鈉礦泉水是國人日常飲用水的選擇。

而對(duì)于與父母同飲同食的兒童來講，因其腎臟的各種生理功能不夠完善與成熟，鈉的嚴(yán)重超標(biāo)，會(huì)給其腎臟帶來更大的額外傷害，體內(nèi)多余的鈉無法及時(shí)排出，給稚嫩腎臟帶來不可承受之重。2016年重慶市對(duì)8033名兒童調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童和患高血壓兒童比例逐年增長(zhǎng)，很大一部分原因就是鈉攝入過高造成的。肥胖兒童和患高血壓兒童比例分別占9%和11%，其中超重兒童患高血壓的占比超過33%，嚴(yán)格控制鈉的攝入顯得尤為重要。由此，低鈉礦泉水尤其適合兒童飲用，既能滿足兒童身體對(duì)各種礦物元素的需求，還能有效控制鈉的攝入，呵護(hù)兒童稚嫩腎臟。

水滿分低鈉礦泉水在鈉含量遠(yuǎn)優(yōu)于低鈉標(biāo)準(zhǔn)的情況下，同時(shí)偏硅酸含量高達(dá)54.6mg/L，遠(yuǎn)高于《飲用天然礦泉水》（GB8537-2008）大于25mg/L的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。偏硅酸含量高低，也是世界各國評(píng)價(jià)礦泉水質(zhì)量常用、重要的界限指標(biāo)之一。硅是骨骼生長(zhǎng)不可缺少的元素，有助于兒童骨骼和牙齒發(fā)育，增加軟骨、結(jié)締組織的彈性和強(qiáng)度。同時(shí)，硅通常以偏硅酸形式存于天然礦泉水中，且不可人工制造，多飲用富含偏硅酸的礦泉水方能滿足兒童身體發(fā)育所需。水滿分低鈉礦泉水在控制鈉的攝入及補(bǔ)充偏硅酸方面，都能滿足兒童飲水需求，適合兒童長(zhǎng)期飲用。

低鈉礦泉水怎么樣？通過以上內(nèi)容我們了解到低礦低鈉礦泉水對(duì)人體是有許多好處的，畢竟鈉是人體必需的常量元素，定期飲用，可以強(qiáng)身健體。