益生菌酸奶也是很常見的一種酸奶，但是它和普通的酸奶有些不一樣，那么寶寶喝益生菌酸奶好嗎，寶寶怎么喝益生菌酸奶？下面我們一起來看看吧！

1歲以上的寶寶喝益生菌酸奶是好的。

1、原因：

當(dāng)前，醫(yī)學(xué)家通過科學(xué)手段將腸道中的益生菌分離出來，應(yīng)用于食物、中。它們不僅對人類健康有益，而且性，正常數(shù)量不會致病，還能在人類腸道中存活、代謝、發(fā)揮作用，又能在儲存與服用中保持活力，并且經(jīng)過馴化，抵抗不良環(huán)境的能力和生物學(xué)效應(yīng)進(jìn)一步加強。1977 年，美國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用酸奶和相關(guān)發(fā)酵乳制品的人，其血清膽固醇含量較低。俄國科學(xué)家梅契尼科夫的著作《長壽說》提到，保加利亞人的長壽正是因為他們喜歡喝酸奶。酸奶，是益生菌功能食品的杰出代表。

2、建議：

不要給1歲以下的嬰兒喂食益生菌酸奶。1歲以下的嬰兒消化功能尚未發(fā)育完全，酸奶可能會影響嬰兒的正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。

1、營養(yǎng)作用： 益生菌能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進(jìn)鐵和維生素D的吸收，以及某些B族維生素和維生素K的合成。另外，乳酸菌中的乳糖分解產(chǎn)生的半乳糖，是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦磷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關(guān)系。

2、： 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣西巴馬縣的百歲長壽老人體內(nèi)的乳桿菌和雙歧桿菌的量是普通老人的 100 倍。日本研究進(jìn)一步表明，長期飲用雙歧桿菌發(fā)酵的酸奶，能夠增強老年人的，促進(jìn)心、肝等器官的功能，達(dá)到的目的。

3、抗腫瘤作用： 早在20世紀(jì)60年代，就有乳酸菌具有作用的報道。乳酸菌抑制腫瘤的真正機(jī)制目前還不十分清楚，其可能的作用機(jī)理有：①降解或吸附致癌物；②改善腸道菌群，阻止腸內(nèi)致癌物形成；③增強宿主免疫系統(tǒng)；④產(chǎn)生抗突變的物質(zhì)等。

4、降低膽固醇： 乳酸菌具有較好的降膽固醇作用，從而減少心血管疾病的發(fā)病概率。

5、改善胃腸道功能： 益生菌能在體內(nèi)相互協(xié)調(diào)、相互制約，共同形成一個平衡的微生態(tài)系統(tǒng)，抑制其他菌株的生長?，F(xiàn)已證實乳酸菌具有改善胃腸道功能，預(yù)防胃腸道感染作用。

6、增強機(jī)體： 乳桿菌、雙歧桿菌等乳酸菌可以作為非特異性免疫調(diào)節(jié)因子，增強腸道非特異性免疫能力，淋巴細(xì)胞，增加血液中免疫球蛋白的含量，提高機(jī)體抵抗病菌的能力。

1、1歲以上——可以喝：

1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、、經(jīng)常腹瀉或的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調(diào)節(jié)胃腸功能。

值得注意的是，假如寶寶對牛奶不耐受，也不喝酸奶。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或、惡心、嘔吐，應(yīng)立即停止飲用。

2、1歲以下——不能喝：

1歲以內(nèi)，母乳是寶寶的主食，只有母乳中的營養(yǎng)素能夠滿足小兒的需要。因此對沒有母乳的寶寶，需要應(yīng)選擇配方奶粉喂養(yǎng)(配方奶粉就是強化了小兒所需要的營養(yǎng)素的奶粉)。

鮮牛奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)比例和營養(yǎng)素不能滿足小兒生長發(fā)育所需要，寶寶胃腸道功能也不能適應(yīng)鮮牛奶，酸奶是用鮮牛奶加工制作而成，故1歲以內(nèi)的寶寶不能用酸奶當(dāng)食品。

但6個月以上的小兒，如果寶寶有腹瀉、食欲不振、、時，加一些酸奶作為輔食，是有益的。

酸奶在我們的生活中是很常見的飲品，酸奶有很多種，而且口味也有很多，以上就是為大家介紹的寶寶喝益生菌酸奶好嗎，寶寶怎么喝益生菌酸奶？