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桂圓紅棗枸杞茶的功效及營養(yǎng)價值

??2021-06-02 閱讀:707

桂圓紅棗枸杞相信大家都喝過,桂圓紅棗枸杞是對女性來說是很好的茶飲,能、滋陰養(yǎng)顏,下面小編來詳細介紹給大家桂圓紅棗枸杞茶的功效及營養(yǎng)價值。

桂圓紅棗枸杞茶的功效

1、桂圓紅棗枸杞茶是補氣的佳品。

2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩。

3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。

4、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,達到增加食欲,止瀉的功效。

5、補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血,臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,。

桂圓紅棗枸杞茶的營養(yǎng)價值

1、紅棗富含維生素C,能使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?,膽固醇少了,結(jié)石形成的概率也就隨之減少;

2、紅棗富含鈣和鐵,它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用,中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松,正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是不能比擬的;

3、紅棗中含有蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質(zhì),對高血壓病有防治功效;

通過以上內(nèi)容我們了解到桂圓紅棗枸杞茶的功效及營養(yǎng)價值,桂圓紅棗枸杞茶是一款的養(yǎng)生茶,在日常生活中,大家可以選擇喝桂圓紅棗枸杞茶。

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