日常生活中大家都畢竟喜歡食用一些保健品來達到養(yǎng)生保健的效果；蜂膠是一種非常不錯的養(yǎng)生保健品，因為功效作用獨特，所以深受大眾的喜愛，那么吃蜂膠會發(fā)胖嗎？

吃蜂膠會發(fā)胖嗎

不會發(fā)胖。 蜂膠屬于天然的抗生素、抗炎物品，可以用來輔助治療婦科炎癥，還可以用于糖尿病人輔助降糖的作用，對身體沒有副作用。真品的蜂膠是不含糖的，一般不會引起發(fā)胖。

1、來源不同

蜂膠是蜜蜂從膠源植物新生枝腋芽處、花蕾處、創(chuàng)傷處采集的樹脂類物質(zhì)，經(jīng)蜜蜂注入其腺體分泌物，反復(fù)加工轉(zhuǎn)化而成的膠狀物質(zhì)。而蜂蜜是蜜蜂的主要產(chǎn)品、它是一種甜而有粘性的、透明或半透明的液體。

2、營養(yǎng)價值不同

新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉(zhuǎn)化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶類，蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，抗菌素類的物質(zhì)。而蜂膠保健效果明顯，食用蜂膠不應(yīng)間斷。以蜂膠為主要原料加工生產(chǎn)的保健食品，具有免疫調(diào)節(jié)、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血糖、改善胃腸道功能、輔助抑制腫瘤、抗疲勞、延緩衰老、抗氧化等多方面保健功效。

蜂膠的最佳服用時間是飯前一小時或飯后兩小時。 因為空腹服用更有利于營養(yǎng)成分的吸收，但在服用時不能因為蜂膠是保健品就過量服用，有句話叫“物極必反”，再好的東西吃多了都是有害的，具體情況后面會詳細說明，同時蜂膠不能長期服用，源于蜂膠中或多或少含有些重金屬，短期內(nèi)服用沒有影響，若長期服用積少成多也個大麻煩。

蜂膠過量服用對健康的危害也是極大的，首先蜂膠富含的黃酮類化合物對性激素的分泌和代謝有一定影響，長期過量服用蜂膠會導(dǎo)致內(nèi)分泌異常。其次，蜂膠極強的殺菌效果對胃腸內(nèi)的有益菌也“一視同仁”，長期過量服用勢必會影響消化功能。最后，蜂膠內(nèi)的重金屬因種種原因不可能徹底清除干凈，長期過量服用會因重金屬堆積而中毒。

尤其是對于愛美的女性來說，蜂膠獨特的美容養(yǎng)顏功效，更是讓女性對這類保健品喜愛有加。以上就是為大家介紹的吃蜂膠會發(fā)胖嗎。