早餐除了面包之外，麥片也是不錯(cuò)的選擇，營(yíng)養(yǎng)又方便。不過(guò)如果是袋裝麥片的話(huà)，吃完后還要清洗，也有點(diǎn)麻煩。那么卡樂(lè)比水果麥片怎么吃？

1.首選當(dāng)然是泡鮮牛奶啦!麥片口感很香脆，泡一會(huì)兒會(huì)變軟。喜歡松脆口感的朋友可以泡完直接吃，而喜歡綿軟口感的則可以等上一會(huì)兒哦!

2.泡豆?jié){。有些不愛(ài)喝牛奶的朋友可以喝豆?jié){的時(shí)候吃哦，美味不打折。

3.給小朋友也可以直接奶粉沖麥片。圖中的媽媽就是給寶貝用奶粉混合卡樂(lè)比麥片一起沖泡，據(jù)說(shuō)寶貝一口氣吃完，還豎了大拇指哦!

4.可以拌酸奶吃。大家是不是覺(jué)得光吃酸奶有點(diǎn)太單調(diào)了?這時(shí)候太適合加一把卡樂(lè)比麥片了，相信我，麥片拌酸奶，美味極了!

5.搭配水果。加了牛奶或者酸奶還覺(jué)得不夠料，那就再加點(diǎn)水果吧，最好是當(dāng)季的鮮果，只要是你愛(ài)吃的，什么水果都能搭配!

6.三明治+水果+卡樂(lè)比麥片;

7.煎餅+火腿片+卡樂(lè)比麥片;

8.加熱巧克力或牛奶吃，這個(gè)搭配真的特別棒，別夸我;

9.拌沙拉吃，添加在沙拉里增加了口感;

10.和冰淇淋一起吃，做成谷物冰淇淋。

Calbee麥片一碗約50g等于吃了4根香蕉的食物纖維，每天一碗不容易便秘。

富含鐵分和8種維生素。吃50g等于補(bǔ)充了每天人體所需鐵粉和維生素的1/3。

尤其適合作為孕婦和兒童的營(yíng)養(yǎng)早餐和宵夜，方便又營(yíng)養(yǎng)。

1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對(duì)中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用;

2.經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;

3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂(yōu);

4.它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來(lái)的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品;

5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。

晚起的懶蟲(chóng)，沒(méi)早點(diǎn)賣(mài)，自己又懶得做，那么這個(gè)正適合你，家里有寶寶的，這個(gè)也適合你哦，男女老少都可以吃，干吃，泡著吃，想怎么吃就怎么吃，再也不用擔(dān)心早上肚子餓了！以上就是為大家介紹的卡樂(lè)比水果麥片怎么吃。