饃片本身的味道極好,并且口感香酥,風(fēng)味獨(dú)特等等,此外還是一款老少皆宜的食品。因此很多朋友都會(huì)愛不釋手,忍不住多吃幾口,滿足自己的口欲。那么到底吃饃片會(huì)胖嗎,饃片的熱量是多少?
吃饃片會(huì)胖嗎饃片又叫饃干(香饃片),是以面粉、酵母、水為主要原料,輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料,經(jīng)發(fā)酵、蒸制、烤制(油炸)而成的 ,營養(yǎng)豐富、口感香酥、色澤誘人、風(fēng)味獨(dú)特、老少皆益的大眾休閑食品。
饃片可以加入不同的輔料和配比制作, 可生產(chǎn)淡、咸、甜風(fēng)味不同的產(chǎn)品。 其中咸味可為:雞味、蝦味、五香、麻辣、孜然、椒鹽、香蔥、咖喱、紫薯等。并且可以加入各種五谷雜糧制成一系列具有保健功能的營養(yǎng)饃片。饃片的品種多樣,營養(yǎng)豐富,色、香、味誘人,酥脆可口,方便實(shí)惠,迎合了現(xiàn)代人的消費(fèi)時(shí)尚 。
饃片的生產(chǎn)工藝是結(jié)合了饅頭生產(chǎn)工藝和餅干生產(chǎn)工藝,既保留了蒸制面制品的特色,又突出了烤制面制品的特色 ,具有自己獨(dú)特的分味。
饃片的熱量熱量(大卡)221.00,碳水化合物(克)47.00,脂肪(克)1.10,蛋白質(zhì)(克)7.00,纖維素(克)1.30;
烤:烤制食物在加工過程中可能產(chǎn)生致癌物質(zhì),不利于健康,期間應(yīng)盡可能少食。
關(guān)于吃饃片會(huì)胖嗎,饃片的體積雖然說比較小,而且它的厚度較薄,但是它的熱量是非常高的。而烤饃片的熱量還要比普通的饃片要高,因此想要和的朋友,在期間避免食用。如果還是忍不住想要吃幾片,那么就應(yīng)該注意千萬不要食用過多,否則容易導(dǎo)致肥胖。
其實(shí)饃片的確是一種富含了膳食纖維素的食品之一,因此經(jīng)常食用饃片不僅能夠促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng),甚至能夠增進(jìn)食欲等等。以上就是為大家介紹的吃饃片會(huì)胖嗎,饃片的熱量。