山楂是生活中常見(jiàn)的一種水果，口感甘酸，同時(shí)又具有一定藥性，可以幫助人體治療一些疾病，那么山楂泡水喝能降血脂嗎？山楂配什么降血脂最好？今天小編帶大家了解一下。

能降血脂。

山楂是薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實(shí)，味甘酸性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，其中含有大量的維生素、有機(jī)酸、纖維素等成分物質(zhì)，作為一種藥食同源的藥材，具有一定活血化瘀的作用，適量食用可以降低人體體內(nèi)的膽固醇、油脂，從而幫助調(diào)節(jié)人體血液中的血脂稠度，具有一定降血脂作用，適宜高血脂人群進(jìn)行食用。 但要是高血壓患者，本身存在胃酸或者脾胃虛寒，建議慎用，以防加重病癥。

陳皮 山楂富含有機(jī)酸，能夠增加胃液的分泌，幫助消化，促進(jìn)腸道的排毒通便功能，能夠調(diào)節(jié)腸胃平滑肌的興奮狀態(tài)；陳皮含有類(lèi)黃酮以及揮發(fā)油物質(zhì)，可以顯著降低血脂水平，預(yù)防高血脂、血栓和動(dòng)脈硬化。

紅棗 紅棗中含有如丁這種物質(zhì)，適量食用可以使血管軟化，降低血壓，預(yù)防高血壓；其次紅棗中還含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝所必須的一種物質(zhì)，可以防治心血管疾病。

荷葉 荷葉中含有的荷葉黃酮類(lèi)成分可以有效降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血脂，預(yù)防高血脂，將其與山楂一起泡水喝具有一定降血脂作用。

建議一次放5-8克左右。 山楂泡水一般是使用山楂片，但是山楂片大小是不一的，因此很難用數(shù)量進(jìn)行定量，一般正常情況下山楂泡水建議一次使用5-8克左右，這是干制的山楂；要是新鮮的山楂，那么一次放10-15克左右差不多了，不需要放太多，放太多由于山楂具有一定藥性，反而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)虧損的情況，不利于人體健康。

山楂是藥食同源的藥材，具有一定活血化瘀的作用。對(duì)身體有好處，但是也不能多食用。今天小編的分享就到這里了，希望對(duì)您有所幫助。