能量飲料有什么用,能量飲料有哪些?功能飲料是指:通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例,以適應(yīng)某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品,適宜于特定人群飲用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以**疾病為目的,包括營養(yǎng)素飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和其它特殊用途飲料三類。
能量飲料飲料的功能
1、快速緩解疲勞
2、提供多種營養(yǎng)
3、低糖補(bǔ)充能量。運(yùn)動(dòng)飲料中主要含有電解質(zhì),維生素,氨基酸等成分,能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分,抗疲勞,平衡新陳代謝。不能過量飲用,會(huì)睡不著覺的。
能量飲料確實(shí)能提供能量,且提供的能量充足,一瓶能量飲料所含的能量大多為500KJ以上,也正由于其含有的能量較多,如若人體能量消耗較少,長期飲用很容**胖及損害牙齒。
能量飲料有什么用
能量飲料中含有大量咖啡因,咖啡因確實(shí)能夠幫助人集中注意力、提高反應(yīng)速度和舒緩情緒,但不建議長期飲用。此外,咖啡因具有利尿的效果,會(huì)促進(jìn)腎臟將過多的液體排入尿液,這會(huì)使身體失去一些液體。因此,在劇烈運(yùn)動(dòng)后飲用能量飲料后,出汗加上利尿劑很有可能造成脫水。
偶爾飲用能量飲料對(duì)人體沒有影響,但是長期飲用對(duì)身體會(huì)造成極大的負(fù)擔(dān),兒童長期飲用能量飲料會(huì)影響身體正常發(fā)育!
能量飲料有哪些
1、補(bǔ)充性的飲料主要有脈動(dòng)、佳得樂、冰泉、尖叫、健力寶、葡萄適、維本、寶礦力、力水等。
2、功能型的主要是紅牛、力保健、怡冠等。
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