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幾種食物不能和豬肉搭配吃

??2021-06-03 閱讀:631

    豬肉是常見的一種肉食,通常我們都會用肉食搭配一些蔬菜來吃,以為這樣吃更營養(yǎng)。但是有一些食物是不能和豬肉一起搭配吃的。都有哪些呢?一起來看看吧。
  大豆
  從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。
  它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率;
  還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。
  故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。
  羊肝
  中醫(yī)云:“豬肉共羊肝和食之,令人心悶。
  這主要是因為羊肝氣味苦寒,補肝、明目,治肝風(fēng)虛熱。
  豬肉滋膩,入胃便作濕熱,從食物藥性講,配伍不宜。羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜。
  香菜
    芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助濕熱而生痰。一耗氣,一無補,故二者配食,對身體有損害,芫荽又名香菜,可去腥味,與羊肉同吃相宜。
  牛肉
  豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食”。
  這主要是從中醫(yī)角度來考慮,一是從中醫(yī)食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中之功。
  二者一溫一寒,一補中脾胃,一冷膩虛人。
  性味有所抵觸,故不宜同食

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