核桃汁(核桃汁),別名是核桃露。護(hù)腰原料是核桃,水,牛奶,不添加防腐劑。主要營養(yǎng)成分是糖,蛋白質(zhì),主要功效是改善記憶力,保健。老少皆宜,但含糖,糖尿病患者少食,常溫下儲藏。那么,我們就一起來簡單的了解下核桃汁的制法。
1、將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘,去皮,用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或小石磨帶水磨成核桃汁),用干凈的紗布過濾出核桃汁。
2、把核桃汁倒入鍋中,加適量清水(或牛奶),加入白糖燒沸,待溫后即可飲用。
制法
(1)將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘后,去皮。
(2)用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁),用干凈的紗布過濾,使核桃汁流入小盆內(nèi)。
(3)把核桃汁倒人鍋中,加適量清水(或牛奶),加入白砂糖燒沸,待溫后即可喂食。
特點:甜香可口,營養(yǎng)豐富。
提示:核桃仁去皮要凈,核桃汁磨得要細(xì)。適宜4個月以上的嬰兒食用。 [功效] 核桃仁含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等,是營養(yǎng)豐富的滋補果品,又是健腦益智、美容長壽的良藥。嬰兒食之此汁,或促進(jìn)淀粉酶的分泌,潤腸通便,增加食欲,提高其營養(yǎng)素的吸收,有助于嬰兒的生長和大腦的發(fā)育。