我國(guó)自古以來(lái)就有喝茶的習(xí)慣，距今已有4000年的歷史，隨著生活水平的提高，人們喝茶的習(xí)慣也在標(biāo)新立異。一項(xiàng)關(guān)于現(xiàn)代人飲茶習(xí)慣的調(diào)查顯示，六成人都表示自己愛喝茶，另有四成人是在父母的影響下愛上了喝茶。對(duì)于喝茶的主要目的，55%的被調(diào)查人表示為了健康，30%的人是為了提神，其余15%則是為了減肥。

想通過(guò)喝茶養(yǎng)生，就必須對(duì)茶有所了解。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所研究員韓馳說(shuō)：每種養(yǎng)生茶的性質(zhì)不同，一定要選適合自己的養(yǎng)生茶；中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所副研究員江和源也表示，喝養(yǎng)生茶還講究天時(shí)、地利、人和。

那何為天時(shí)、地利、人和？

天時(shí)為看季節(jié)喝茶，根據(jù)不同的季節(jié)氣候選擇不用配方的養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理身心。地利為看茶喝茶，根據(jù)不同材料藥性與自身體質(zhì)情況進(jìn)行選擇。人和則為看人喝茶，根據(jù)不同的年齡層選擇不同配方的養(yǎng)生茶。

養(yǎng)生是門學(xué)問(wèn)，并非三言兩語(yǔ)可以道盡。選擇王老吉喜仕來(lái)御茶說(shuō)，給你提供更多符合自身健康要求的養(yǎng)生茶。